Gawé kaluar unggal poe ayeuna kudu di jaman kiwari. Ieu kusabab urang sadayana henteu leres-leres nuturkeun diet anu paling ketat sareng paling bergizi pikeun mastikeun yén awak urang dina bentuk salamina. Ayeuna lajeng, urang salawasna neangan sorangan kalawan nyiksikan pizza atawa pakét badag tina Cheetos fiery, lounging on dipan jeung pilari sanggeus pleasures kaliru urang. Éta sababna pamekar parantos nyiptakeun sababaraha aplikasi Kabugaran sareng latihan anu pangsaéna pikeun android, pikeun panggunana.
Naha éta latihan gim atanapi latihan di bumi; kudu salawasna jadi hiji well-dipandu. Malah tips kabugaran diperlukeun kudu dituturkeun dina dasar poean. Éta tempat latihan sareng aplikasi kabugaran tiasa dianggo. Aplikasi pihak katilu ieu janten instruktur anu saé anu ngajaga anjeun dina rutin gim sareng diet anu leres kalayan disiplin diri anu leres.
Jumlah disiplin diri sareng kontrol diri anu saé dina rézim kabugaran anjeun kalayan bimbingan palatih virtual mangrupikeun anu anjeun peryogikeun pikeun ngajaga otot, stamina, sareng sistem imun anjeun. Utamana upami anjeun ngagaduhan masalah anu aya hubunganana sareng koléstérol, tekanan darah, gula, obesitas, sareng sajabana, anjeun kedah ngabéréskeun masalah sareng ngalaksanakeunana. Gaya hirup aktip penting pisan pikeun hirup séhat sareng teu aya panyakit.
Upami anjeun gaduh sajumlah ageung alat-alat gim anu diperyogikeun di bumi sapertos mesin kardio atanapi sababaraha dumbbells, anjeun moal kedah nganjang ka gim. Aplikasi ieu bakal ngabantosan anjeun dina sagala rupa latihan anu anjeun tiasa laksanakeun nganggo alat anu terbatas.
Upami anjeun nganjang ka gim, anjeun tiasa nuturkeun pituduh léngkah-léngkah sadaya latihan anu anjeun kedah laksanakeun dina waktosna.
Aplikasi android kabugaran ieu bertindak salaku manajer kaséhatan anu hébat anu ngawas unggal latihan anjeun sareng nyarioskeun hasilna. Anjeun bakal tiasa ngahontal tujuan beurat sareng kabugaran anjeun langkung gancang upami anjeun nganggo aplikasi ieu. Éta ogé bakal ngabantosan seueur pisan upami anjeun parantos ngalaksanakeun gaya hirup sedentary sareng ngaharepkeun hirup anjeun dina jalur deui.
eusi[ nyumput ]
- 10 Aplikasi Kabugaran sareng Latihan Pangsaéna pikeun Android (2022)
- #1. You Are Your Own Gym ku Mark Lauren
- #2. Google Fit
- #3. Klub Pelatihan Nike - Latihan bumi & rencana kabugaran
- #4. Nike Run Club
- #5. FitNotes - Log Latihan Gym
- #6. Pir Personal Kabugaran Palatih
- #7. Zombies, Lumpat!
- #8. WORKIT - Log Gym, Tracker Latihan, Pelatih Kabugaran
- #9. Runkeeper
- #10. Palatih Fitbit
- #11. JEFIT Workout Tracker, Angkat Beurat, Gym Log App
10 Aplikasi Kabugaran sareng Latihan Pangsaéna pikeun Android (2022)
Ieu daptar sababaraha aplikasi kabugaran sareng latihan pangsaéna dina 2022:
#1. You Are Your Own Gym ku Mark Lauren
Biasana disebut YAYOG, éta mangrupikeun salah sahiji aplikasi latihan anu pangsaéna pikeun pangguna android anu resep nuturkeun regimen kabugaran homebound. Aplikasi ieu nempatkeun sagala latihan beurat awak anu pangsaéna pikeun ngerjakeun unggal tulang dina awak anjeun, sadayana aya dina aksés anjeun. Aplikasi ieu diideuan ku buku laris mark Lauren ngeunaan latihan beurat awak. Mark Lauren ngumpulkeun cara anu pangsaéna pikeun dianggo nganggo beurat awak nalika ngalatih prajurit Ops Khusus tingkat elit di Amérika Serikat.
Upami anjeun ngaunduh aplikasi ieu, anjeun bakal nampi pituduh léngkah-léngkah sareng tutorial pidéo pikeun langkung ti 200+ latihan beurat awak tina inténsitas sareng tingkat anu béda. Aplikasi ieu terpadu sareng DVD latihan Mark Lauren anu ngajantenkeun latihan pidéo tiasa diaksés ku anjeun. Pek pidéo gratis ogé sayogi di toko Google Play Store- YAYOG Video pack.
Datang ka Antarbeungeut pangguna Aplikasi Gym Anjeun Anjeun Sendiri, sareng éta sanés anu paling pikaresepeun. Ieu asalna kaluar salaku saeutik heubeul jeung luntur. Upami anjeun langkung resep kana kualitas eusi, anjeun masih tiasa lebet kana aplikasi latihan awak holistik ieu.
Versi lengkep tina aplikasi ieu sanés anu mayar, anu dipeunteun $ 4,99 + varian tambahan salaku pameseran dina aplikasi. Ieu pembayaran sakali. Aplikasi na ngagaduhan rating 4.1-béntang dina Google Play Store.
Janten, upami anjeun hoyong janten gim sareng ngerjakeun otot-otot éta, maka YAYOG ku Mark Lauren mangrupikeun pilihan anu saé pikeun anjeun.
Unduh Ayeuna#2. Google Fit
Salah sahiji jasa anu pangsaéna sok ditawarkeun ku Google. Malah pikeun kabugaran sareng kaséhatan, Google gaduh aplikasi anu cocog salaku salah sahiji anu pangsaéna di pasar. Google fit gawé bareng sareng Organisasi Kaséhatan Dunia sareng Asosiasi Jantung Amérika pikeun nyayogikeun anjeun standar kabugaran anu pangsaéna sareng anu paling dipercaya. Éta nyayogikeun fitur unik anu disebut Heart Points, tujuan kagiatan.
Google fit boga téknik inovatif pikeun méré titik haté anjeun pikeun ngalakukeun sagala aktivitas sedeng jeung luhur pikeun kagiatan sengit. Éta ogé bertindak salaku tracker pikeun sadaya kagiatan sareng masihan tip khusus pikeun ningkatkeun kabugaran anjeun. Aplikasi ngadukung integrasi sareng aplikasi pihak katilu anu sanés sapertos Strava, Nike+, WearOS ku Google, LifeSum, MyFitnessPal, sareng Runkeepeer. Ku cara ieu, Anjeun bisa meunangkeun tracking pangalusna pikeun cardio jeung fitur hébat séjén nu teu diwangun dina aplikasi Google fit.
Aplikasi kabugaran sareng latihan android ieu ogé ngadukung hardware sapertos jam tangan pinter. Xiaomi Mi Bands sareng jam tangan apel pinter tiasa dihubungkeun sareng Google Fit.
Aplikasi ngamungkinkeun anjeun pikeun nyimpen rékaman sadaya kagiatan; sadaya sajarah anjeun dijaga dina aplikasi. Anjeun tiasa nyetél tolok ukur pikeun diri anjeun, sareng ningkatkeun kagiatan unggal dinten, dugi ka ngahontal tujuan kabugaran anjeun.
Aplikasi Google Fit skor rating 3.8-béntang sarta sadia pikeun diundeur dina Google Play Store. Aplikasina sayogi gratis tanpa aya iklan atanapi pameseran in-app.
Abdi nyarankeun anjeun masang aplikasi ieu pikeun Android anjeun upami anjeun nganggo jam tangan pinter anu cocog sareng aplikasi éta. Éta saleresna bakal janten palatih pribadi anu saé pikeun ningkatkeun kaséhatan sareng kabugaran.
Unduh Ayeuna#3. Klub Pelatihan Nike - Latihan bumi & rencana kabugaran
Dicadangkeun ku salah sahiji nami pangsaéna dina industri olahraga- Klub Pelatihan Nike mangrupikeun salah sahiji aplikasi kabugaran sareng latihan pihak katilu Android anu pangsaéna. Rencana kabugaran pangsaéna tiasa diciptakeun sareng perpustakaan latihan. Aranjeunna mibanda latihan misah, dimaksudkeun dina otot béda- abs, triceps, biceps, quads, panangan, taktak, jsb Anjeun tiasa milih ti rupa-rupa categories- Yoga, kakuatan, daya tahan, mobilitas, jsb Timing nu workout Bulan ti. 15 nepi ka 45 menit, nurutkeun kumaha anjeun ngaropea eta. Anjeun tiasa lebet kana klasifikasi dumasar-waktos atanapi dumasar-rep unggal latihan anu anjeun hoyong laksanakeun.
Sawaktos Anjeun ngundeur aplikasina, éta bakal naroskeun anjeun naha anjeun pamula, panengah, atanapi maju. Upami anjeun badé damel di bumi, anjeun tiasa milih tina pilihan Beurat awak, lampu, atanapi alat beurat, dumasar kana anu sayogi.
Abdi nyarankeun pisan aplikasi ieu ka pemula anu hoyong ngirangan beurat sorangan. Klub latihan Nike masihan pituduh anu luar biasa kalayan pituduh 6 Minggu na pikeun ramping. Upami anjeun ngarencanakeun pikeun nyandak bentuk anu ekstrim sareng kéngingkeun abs anu kuat, aranjeunna gaduh pituduh anu misah pikeun éta ogé. Aplikasi na masihan saran pribadi dumasar kana kamajuan anjeun dina rencana latihan.
Anjeun tiasa ngalacak lari anjeun ogé, sareng Nike Run Club.
Ieu mangrupikeun perencanaan kabugaran intensif anu saé, disarankeun ku sadaya pangguna di dunya. Anjeun nampi sadayana anu bakal disayogikeun ku pelatih sareng seueur deui dina harga
Gawé kaluar unggal poe ayeuna kudu di jaman kiwari. Ieu kusabab urang sadayana henteu leres-leres nuturkeun diet anu paling ketat sareng paling bergizi pikeun mastikeun yén awak urang dina bentuk salamina. Ayeuna lajeng, urang salawasna neangan sorangan kalawan nyiksikan pizza atawa pakét badag tina Cheetos fiery, lounging on dipan jeung pilari sanggeus pleasures kaliru urang. Éta sababna pamekar parantos nyiptakeun sababaraha aplikasi Kabugaran sareng latihan anu pangsaéna pikeun android, pikeun panggunana.
Naha éta latihan gim atanapi latihan di bumi; kudu salawasna jadi hiji well-dipandu. Malah tips kabugaran diperlukeun kudu dituturkeun dina dasar poean. Éta tempat latihan sareng aplikasi kabugaran tiasa dianggo. Aplikasi pihak katilu ieu janten instruktur anu saé anu ngajaga anjeun dina rutin gim sareng diet anu leres kalayan disiplin diri anu leres.
Jumlah disiplin diri sareng kontrol diri anu saé dina rézim kabugaran anjeun kalayan bimbingan palatih virtual mangrupikeun anu anjeun peryogikeun pikeun ngajaga otot, stamina, sareng sistem imun anjeun. Utamana upami anjeun ngagaduhan masalah anu aya hubunganana sareng koléstérol, tekanan darah, gula, obesitas, sareng sajabana, anjeun kedah ngabéréskeun masalah sareng ngalaksanakeunana. Gaya hirup aktip penting pisan pikeun hirup séhat sareng teu aya panyakit.
Upami anjeun gaduh sajumlah ageung alat-alat gim anu diperyogikeun di bumi sapertos mesin kardio atanapi sababaraha dumbbells, anjeun moal kedah nganjang ka gim. Aplikasi ieu bakal ngabantosan anjeun dina sagala rupa latihan anu anjeun tiasa laksanakeun nganggo alat anu terbatas.
Upami anjeun nganjang ka gim, anjeun tiasa nuturkeun pituduh léngkah-léngkah sadaya latihan anu anjeun kedah laksanakeun dina waktosna.
Aplikasi android kabugaran ieu bertindak salaku manajer kaséhatan anu hébat anu ngawas unggal latihan anjeun sareng nyarioskeun hasilna. Anjeun bakal tiasa ngahontal tujuan beurat sareng kabugaran anjeun langkung gancang upami anjeun nganggo aplikasi ieu. Éta ogé bakal ngabantosan seueur pisan upami anjeun parantos ngalaksanakeun gaya hirup sedentary sareng ngaharepkeun hirup anjeun dina jalur deui.
eusi[ nyumput ]
- 10 Aplikasi Kabugaran sareng Latihan Pangsaéna pikeun Android (2022)
- #1. You Are Your Own Gym ku Mark Lauren
- #2. Google Fit
- #3. Klub Pelatihan Nike - Latihan bumi & rencana kabugaran
- #4. Nike Run Club
- #5. FitNotes - Log Latihan Gym
- #6. Pir Personal Kabugaran Palatih
- #7. Zombies, Lumpat!
- #8. WORKIT - Log Gym, Tracker Latihan, Pelatih Kabugaran
- #9. Runkeeper
- #10. Palatih Fitbit
- #11. JEFIT Workout Tracker, Angkat Beurat, Gym Log App
10 Aplikasi Kabugaran sareng Latihan Pangsaéna pikeun Android (2022)
Ieu daptar sababaraha aplikasi kabugaran sareng latihan pangsaéna dina 2022:
#1. You Are Your Own Gym ku Mark Lauren
Biasana disebut YAYOG, éta mangrupikeun salah sahiji aplikasi latihan anu pangsaéna pikeun pangguna android anu resep nuturkeun regimen kabugaran homebound. Aplikasi ieu nempatkeun sagala latihan beurat awak anu pangsaéna pikeun ngerjakeun unggal tulang dina awak anjeun, sadayana aya dina aksés anjeun. Aplikasi ieu diideuan ku buku laris mark Lauren ngeunaan latihan beurat awak. Mark Lauren ngumpulkeun cara anu pangsaéna pikeun dianggo nganggo beurat awak nalika ngalatih prajurit Ops Khusus tingkat elit di Amérika Serikat.
Upami anjeun ngaunduh aplikasi ieu, anjeun bakal nampi pituduh léngkah-léngkah sareng tutorial pidéo pikeun langkung ti 200+ latihan beurat awak tina inténsitas sareng tingkat anu béda. Aplikasi ieu terpadu sareng DVD latihan Mark Lauren anu ngajantenkeun latihan pidéo tiasa diaksés ku anjeun. Pek pidéo gratis ogé sayogi di toko Google Play Store- YAYOG Video pack.
Datang ka Antarbeungeut pangguna Aplikasi Gym Anjeun Anjeun Sendiri, sareng éta sanés anu paling pikaresepeun. Ieu asalna kaluar salaku saeutik heubeul jeung luntur. Upami anjeun langkung resep kana kualitas eusi, anjeun masih tiasa lebet kana aplikasi latihan awak holistik ieu.
Versi lengkep tina aplikasi ieu sanés anu mayar, anu dipeunteun $ 4,99 + varian tambahan salaku pameseran dina aplikasi. Ieu pembayaran sakali. Aplikasi na ngagaduhan rating 4.1-béntang dina Google Play Store.
Janten, upami anjeun hoyong janten gim sareng ngerjakeun otot-otot éta, maka YAYOG ku Mark Lauren mangrupikeun pilihan anu saé pikeun anjeun.
Unduh Ayeuna#2. Google Fit
Salah sahiji jasa anu pangsaéna sok ditawarkeun ku Google. Malah pikeun kabugaran sareng kaséhatan, Google gaduh aplikasi anu cocog salaku salah sahiji anu pangsaéna di pasar. Google fit gawé bareng sareng Organisasi Kaséhatan Dunia sareng Asosiasi Jantung Amérika pikeun nyayogikeun anjeun standar kabugaran anu pangsaéna sareng anu paling dipercaya. Éta nyayogikeun fitur unik anu disebut Heart Points, tujuan kagiatan.
Google fit boga téknik inovatif pikeun méré titik haté anjeun pikeun ngalakukeun sagala aktivitas sedeng jeung luhur pikeun kagiatan sengit. Éta ogé bertindak salaku tracker pikeun sadaya kagiatan sareng masihan tip khusus pikeun ningkatkeun kabugaran anjeun. Aplikasi ngadukung integrasi sareng aplikasi pihak katilu anu sanés sapertos Strava, Nike+, WearOS ku Google, LifeSum, MyFitnessPal, sareng Runkeepeer. Ku cara ieu, Anjeun bisa meunangkeun tracking pangalusna pikeun cardio jeung fitur hébat séjén nu teu diwangun dina aplikasi Google fit.
Aplikasi kabugaran sareng latihan android ieu ogé ngadukung hardware sapertos jam tangan pinter. Xiaomi Mi Bands sareng jam tangan apel pinter tiasa dihubungkeun sareng Google Fit.
Aplikasi ngamungkinkeun anjeun pikeun nyimpen rékaman sadaya kagiatan; sadaya sajarah anjeun dijaga dina aplikasi. Anjeun tiasa nyetél tolok ukur pikeun diri anjeun, sareng ningkatkeun kagiatan unggal dinten, dugi ka ngahontal tujuan kabugaran anjeun.
Aplikasi Google Fit skor rating 3.8-béntang sarta sadia pikeun diundeur dina Google Play Store. Aplikasina sayogi gratis tanpa aya iklan atanapi pameseran in-app.
Abdi nyarankeun anjeun masang aplikasi ieu pikeun Android anjeun upami anjeun nganggo jam tangan pinter anu cocog sareng aplikasi éta. Éta saleresna bakal janten palatih pribadi anu saé pikeun ningkatkeun kaséhatan sareng kabugaran.
Unduh Ayeuna#3. Klub Pelatihan Nike - Latihan bumi & rencana kabugaran
Dicadangkeun ku salah sahiji nami pangsaéna dina industri olahraga- Klub Pelatihan Nike mangrupikeun salah sahiji aplikasi kabugaran sareng latihan pihak katilu Android anu pangsaéna. Rencana kabugaran pangsaéna tiasa diciptakeun sareng perpustakaan latihan. Aranjeunna mibanda latihan misah, dimaksudkeun dina otot béda- abs, triceps, biceps, quads, panangan, taktak, jsb Anjeun tiasa milih ti rupa-rupa categories- Yoga, kakuatan, daya tahan, mobilitas, jsb Timing nu workout Bulan ti. 15 nepi ka 45 menit, nurutkeun kumaha anjeun ngaropea eta. Anjeun tiasa lebet kana klasifikasi dumasar-waktos atanapi dumasar-rep unggal latihan anu anjeun hoyong laksanakeun.
Sawaktos Anjeun ngundeur aplikasina, éta bakal naroskeun anjeun naha anjeun pamula, panengah, atanapi maju. Upami anjeun badé damel di bumi, anjeun tiasa milih tina pilihan Beurat awak, lampu, atanapi alat beurat, dumasar kana anu sayogi.
Abdi nyarankeun pisan aplikasi ieu ka pemula anu hoyong ngirangan beurat sorangan. Klub latihan Nike masihan pituduh anu luar biasa kalayan pituduh 6 Minggu na pikeun ramping. Upami anjeun ngarencanakeun pikeun nyandak bentuk anu ekstrim sareng kéngingkeun abs anu kuat, aranjeunna gaduh pituduh anu misah pikeun éta ogé. Aplikasi na masihan saran pribadi dumasar kana kamajuan anjeun dina rencana latihan.
Anjeun tiasa ngalacak lari anjeun ogé, sareng Nike Run Club.
Ieu mangrupikeun perencanaan kabugaran intensif anu saé, disarankeun ku sadaya pangguna di dunya. Anjeun nampi sadayana anu bakal disayogikeun ku pelatih sareng seueur deui dina harga $0. Aplikasi na ngagaduhan rating 4.2-béntang dina toko google play, dimana éta sayogi pikeun diunduh.
Unduh Ayeuna#4. Nike Run Club
Aplikasi ieu terpadu sareng aplikasi klub latihan Nike pikeun android bakal masihan anjeun platform latihan anu saé pikeun kabugaran sareng kaséhatan. Aplikasi ieu lolobana konsentrasi dina kagiatan cardio di luar. Anjeun tiasa kéngingkeun maksimal tina lari anjeun unggal dinten kalayan musik anu saé pikeun masihan anjeun pompa adrenalin anu leres. Éta ogé ngalatih latihan anjeun. Aplikasina gaduh tracker GPS, anu ogé bakal ngabimbing jalan anjeun nganggo audio.
Aplikasi ieu terus-terusan nantang anjeun pikeun ngalakukeun anu langkung saé sareng ngarencanakeun bagan pelatihan anu disesuaikan. Éta ogé masihan anjeun eupan balik sacara real-time salami ngajalankeun anjeun. Anjeun nampi tampilan anu lengkep dina unggal jalan anjeun. Unggal waktos anjeun naksir tujuan anjeun, anjeun muka konci prestasi anu ngajantenkeun anjeun maju sareng ngamotivasi.
Aplikasi kabugaran pihak katilu pikeun Android ngadukung sapinuhna pikeun ageman android sareng alat sapertos jam tangan pinter. Anjeun malah tiasa nyambung sareng réréncangan anjeun anu nganggo aplikasi éta, bagikeun larian, piala, lencana, sareng prestasi sanés sareng aranjeunna, sareng tangtangan aranjeunna. Anjeun tiasa nyingkronkeun aplikasi Android Nike Run Club sareng aplikasi Google fit pikeun ngarékam data denyut jantung.
Aplikasi android ieu mangrupikeun salah sahiji anu pangsaéna di pasar, kalayan rating 4.6-béntang dina google play store. Éta sayogi pikeun diunduh gratis dina play store.
Upami anjeun resep ngajalankeun di luar sareng teras-terasan nantang diri anjeun pikeun ningkatkeun, Nike Run Club bakal nungtun anjeun kana jalan kabugaran anu ekstrim.
Unduh Ayeuna#5. FitNotes - Log Latihan Gym
Aplikasi Android anu sederhana tapi intuitif pikeun kabugaran sareng latihan ieu mangrupikeun anu pangsaéna dina tracker latihan pasar aplikasi. Aplikasi na ngagaduhan rating 4.8-béntang dina Google Play Store, anu ngabuktikeun titik kuring. Aplikasi ieu ngagaduhan desain anu bersih sareng antarbeungeut pangguna anu saderhana pisan. Anjeun tiasa ngagentos sadaya catetan kertas anu anjeun damel pikeun ngarencanakeun sareng ngalacak latihan.
Anjeun tiasa ningali sareng napigasi log latihan dina ngan sababaraha ketok. Anjeun tiasa ngagantelkeun catetan kana set sareng log anjeun. Aplikasi na gaduh timer istirahat sareng sora sareng geter. Aplikasi catetan Fit nyiptakeun grafik pikeun anjeun ngalacak kamajuan anjeun sareng masihan analisa anu jero ngeunaan rékaman pribadi. Ieu ngagampangkeun anjeun pikeun nyetél tujuan kabugaran. Aya ogé sakumpulan alat pinter dina aplikasi ieu, sapertos kalkulator piring.
Anjeun tiasa ngarencanakeun dinten anjeun di gim ku nyiptakeun rutinitas sareng sadaya latihan anu anjeun hoyong log dinten éta. Anjeun tiasa nambahkeun duanana cardio ogé latihan lalawanan.
Gampang nyadangkeun sadaya data ieu sareng singkronkeun ngaliwatan jasa awan sapertos Dropbox atanapi Google Drive. Upami anjeun badé ngékspor pangkalan data sareng log pelatihan anjeun dina format CSV, éta ogé mungkin. Aplikasina ngagaduhan sadayana anu kedah dipikabutuh ku tukang gim atanapi peminat kabugaran pikeun ngalacak latihanana.
Aplikasi catetan Fit gratis kanggo diunduh di toko Google Play. Aya versi premium pikeun aplikasi- $4.99, nu teu nambahan sagala fitur canggih pikeun aplikasi.
Unduh Ayeuna#6. Pir Personal Kabugaran Palatih
Palatih kabugaran gratis anu hadir sareng konsép anu seger sareng ogé praktis pisan. Aplikasi ieu pikeun pangguna Android ogé ios, mangrupikeun aplikasi palatihan audio gratis. Nganggo telepon sélulér anjeun, deui-deui, pikeun log latihan sareng ngerjakeun latihan khusus tiasa rada ngaganggu sareng nyandak waktos. Ieu sababna palatih kabugaran pribadi PEAR percaya kana pangalaman palatihan audio.
Perpustakaan pinuh ku rutin latihan anu saé, dilatih ku juara Dunya sareng Olympians, ngajaga anjeun motivasi sareng éfisién. Aplikasina tiasa dihijikeun sareng sababaraha tracker kabugaran sareng jam tangan pinter pikeun masihan anjeun pangalaman latihan anu lengkep.
Aplikasina gaduh antarmuka sareng desain anu sederhana tapi pinter. Aya pangguna di sakumna dunya anu ngaapresiasi pelatih kabugaran PEAR Personal pikeun latihan pribadina. Sora nyata-manusa anu aranjeunna dianggo pikeun palatihan audio leres-leres ngajantenkeun anjeun sapertos dilatih ku palatih gim sacara pribadi.
Aplikasi ieu nembé diluncurkeun, sareng kuring nyangka éta mangrupikeun ide anu saé upami anjeun henteu resep miceunan waktos dina telepon anjeun nalika damel.
Unduh Ayeuna#7. Zombies, Lumpat!
Nalika aplikasi hébat sayogi gratis, kabungahan ngagunakeunana otomatis dua kali. Zombie, Run mangrupikeun conto anu saé pikeun salah sahiji aplikasi android. Aplikasi kaséhatan sareng kabugaran ieu ogé mangrupikeun kaulinan realitas alternatif. Eta geus diundeur ku lima juta-tambah jalma di sakuliah dunya sarta ngabogaan rating 4.2-béntang dina toko Google Play, dimana eta sadia pikeun diundeur. Pendekatan anu seger sareng pikaresepeun anu dicandak ku aplikasi éta mangrupikeun anu pikaresepeun pikeun panggunana. Ieu mangrupikeun aplikasi kabugaran, tapi ogé mangrupikeun kaulinan zombie petualangan, sareng anjeun protagonis. Aplikasi na masihan anjeun campuran drama zombie ultra-immersive dina audio, dipirig ku lagu-lagu anu ningkatkeun adrenalin tina daptar puter anjeun. Bayangkeun diri anjeun salaku pahlawan dina sekuel Zombieland, sareng teras-terasan ngajalankeun kaleungitan kalori éta gancang.
Anjeun tiasa ngajalankeun dina laju naon waé anu anjeun pikahoyong tapi tetep, karasa anjeun sadayana bagian tina kaulinan sareng zombie dina jalan satapak anjeun. Anjeun kedah nyandak suplai dina jalan anjeun pikeun nyalametkeun 100an kahirupan anu ngandelkeun kapahlawanan anjeun. Unggal-unggal anjeun ngajalankeun, anjeun bakal otomatis ngumpulkeun sadayana ieu. Sakali anjeun balik deui ka pangkalan, anjeun tiasa nganggo vitals anu dikumpulkeun ku anjeun pikeun ngawangun masarakat pasca kiamat.
Anjeun malah bisa Aktipkeun chases sangkan hal leuwih seru. Nalika anjeun ngupingkeun sora zombie pikasieuneun nutup anjeun, ngajalankeun langkung gancang, nyepetkeun, atanapi anjeun bakal janten salah sahijina enggal!
Sajaba ti masihan anjeun hiji pangalaman kaulinan seru, Zombie, aplikasi ngajalankeun nyadiakeun Anjeun statistik detil rupa ngajalankeun anjeun sarta kamajuan anjeun dina kaulinan.
Aplikasi kabugaran android ieu ogé cocog sareng Wear OS ku Google. Pikeun ngaunduh aplikasi ieu, anjeun peryogi Android 5.0 atanapi langkung luhur. GPS ogé kedah diaksés ku aplikasi pikeun ngalacak anjeun nalika anjeun ngajalankeun. Ieu tiasa nyababkeun solokan batré gancang upami aplikasi dijalankeun di latar tukang salami lami teuing.
Aya vérsi pro pikeun kaulinan ieu, anu hargana sakitar $3.99 per bulan sareng sakitar $24.99 per taun.
Unduh Ayeuna#8. WORKIT - Log Gym, Tracker Latihan, Pelatih Kabugaran
Cara anu gancang sareng gampang pikeun ngadamel latihan anu dipersonalisasi lengkep nyaéta ngalangkungan aplikasi Workit pikeun pangguna android. Aplikasi ieu ngagaduhan sababaraha fitur anu saé sapertos grafik lengkep sareng visualizer pikeun sadaya kauntungan sareng kamajuan. Anjeun tiasa asup gajih awak sareng beurat awak unggal dinten pikeun ngalacak sadayana. Éta ogé tiasa ngitung BMI anjeun sacara otomatis. Éta ngarékam kamajuan beurat awak anjeun dina grafik pikeun masihan anjeun gambaran anu langkung jelas ngeunaan dimana anjeun nangtung sareng dimana anjeun kedahna.
Éta ngagaduhan sababaraha program latihan anu populer pikeun dipilih, sareng anjeun ogé tiasa ngadamel anu anjeun. Laksanakeun sadaya latihan anjeun sareng rekam sadayana kalayan hiji ketok.
Aplikasi android kabugaran sareng kaséhatan ieu janten palatih pribadi. Naha éta latihan di bumi atanapi latihan gim; éta bakal ngabantosan anjeun ningkatkeun palatihan anjeun kalayan input pribadi. Anjeun tiasa nyiptakeun rutinitas pikeun diri anjeun kalayan kardio, beurat awak, sareng kategori angkat atanapi bahkan nyampurkeunana dumasar kana kabutuhan anjeun.
Sababaraha alat keren anu ditawarkeun ku Work It nyaéta kalkulator pelat beurat, stopwatch pikeun set anjeun, sareng timer istirahat kalayan geter. Versi premium tina aplikasi ieu nawiskeun rupa-rupa téma warna pikeun desainna, 6 téma poék, sareng 6 téma warna terang.
Fitur cadangan ngamungkinkeun anjeun mulangkeun sareng nyadangkeun sadaya log anjeun tina latihan, sajarah, sareng pangkalan data sateuacana ngeunaan palatihan ka panyimpenan anjeun dina telepon Android atanapi jasa awan sapertos Google Drive.
Aplikasi latihan pihak katilu ieu gaduh ulasan anu saé sareng rating stellar 4,5 béntang dina toko Google Play. Versi premium kawilang murah sareng tiasa ngarugikeun anjeun dugi ka $4.99.
Unduh Ayeuna#9. Runkeeper
Upami anjeun jalma anu rutin ngajalankeun, jogging, jalan-jalan, atanapi siklus, anjeun kedah masang aplikasi Runkeeper dina alat Android anjeun. Anjeun tiasa ngalacak sadaya latihan anjeun kalayan saé kalayan aplikasi ieu. Tracker tiasa dianggo sareng GPS pikeun masihan anjeun apdet sacara real-time nalika anjeun ngalakukeun rezim kardio luar anjeun unggal dinten. Anjeun tiasa nyetél tujuan dina parameter anu béda, sareng aplikasi Runkeeper bakal ngalatih anjeun pikeun ngahontal éta langkung gancang, kalayan jumlah dedikasi anu pas ti sisi anjeun.
Aranjeunna gaduh sadayana tantangan sareng ganjaran ieu pikeun ngajaga anjeun ngamotivasi. Anjeun tiasa ngabagikeun sadaya prestasi anjeun sareng réréncangan anjeun sareng nyobian naekeun aranjeunna sakedik ogé! Aplikasi bakal nunjukkeun ka anjeun grafik detil kamajuan anjeun dina data numerik sareng statistik.
Upami Anjeun gaduh grup ngajalankeun, Anjeun bisa nyieun hiji dina aplikasi Runkeeper jeung nyieun tantangan jeung ngalacak kamajuan silih tetep di luhur salawasna. Anjeun malah tiasa ngobrol dina aplikasi pikeun silih surak sareng ngamotivasi.
Hiji fitur cue audio hadir kalawan sora manusa motivating nétélakeun jarak anjeun katutupan, laju anjeun, jeung waktu nu geus dicokot. Fitur GPS ngahemat, mendakan, sareng ngadamel rute anyar pikeun jalan-jalan di luar atanapi jog anjeun. A stopwatch ogé aya pikeun log set Anjeun.
Aplikasi kabugaran tiasa ngahiji sareng sababaraha aplikasi sanés sapertos Spotify pikeun musik atanapi aplikasi kaséhatan sapertos MyFitnessPal sareng FitBit. Sababaraha fitur deui nyaéta kasaluyuan sareng sababaraha model jam tangan pinter sareng ogé konektipitas Bluetooth.
Daptar fitur anu Runkeeper nawiskeun anjeun panjang pisan, ku kituna anjeun tiasa nganjang ka toko maén Google pikeun langkung seueur ngeunaan éta. The play store meunteun éta 4,4-béntang. Aplikasi android ieu ngagaduhan versi gratis sareng versi anu mayar ogé. Versi anu mayar hargana $9.99 per bulan sareng ampir $40 per taun.
Unduh Ayeuna#10. Palatih Fitbit
Urang sadayana parantos ngupingkeun jam tangan pinter olahraga anu dibawa Fitbit ka dunya. Tapi éta henteu sadayana anu aranjeunna tawarkeun. Fitbit ogé gaduh aplikasi kabugaran sareng latihan anu saé pikeun pangguna android ogé pangguna ios anu disebut pelatih Fitbit. Aplikasi Fitbit Coach bakal ngabantosan anjeun nyandak langkung seueur tina jam tangan Fitbit anjeun, tapi sanaos anjeun teu gaduh, éta tiasa waé.
Éta ngagaduhan set latihan dinamis anu saé sareng nawiskeun anjeun ratusan rutinitas, gumantung kana bagian awak anjeun anu anjeun hoyong laksanakeun dina sadinten. Palatih Fitbit nawiskeun saran anu dipersonalisasi sareng masihan tanggapan dumasar kana set log anjeun sareng latihan anu kapungkur. Sanaos anjeun badé cicing di bumi sareng ngalakukeun sababaraha latihan beurat awak, aplikasi ieu bakal ngabantosan pisan. Aplikasi ieu terus-terusan diropéa sareng rutin latihan énggal, janten anjeun henteu kedah ngalakukeun rutin anu sami dua kali.
Radio Fitbit nawiskeun sababaraha stasiun sareng musik anu saé pikeun ngajaga anjeun ngompa sareng énérgi nalika latihan. Versi gratis tina aplikasi ieu nyalira gaduh seueur tawaran pikeun panggunana. Versi premium, anu hargana $ 39.99 per taun, bakal nyayogikeun anjeun sakumpulan program pelatihan anu disaluyukeun supados langkung gancang. Éta patut artos sabab biaya sési latihan pribadi tiasa langkung ageung tibatan biaya taunan premium Fitbit. Tapi ieu leuwih éféktif.
Aplikasi Fitbit Coach sayogi di toko Google Play kalayan rating 4.1-bintang. Aplikasi na sayogi dina basa Inggris, Perancis, Jerman, Portugis, sareng Spanyol ogé.
Unduh Ayeuna#11. JEFIT Workout Tracker, Angkat Beurat, Gym Log App
Salajengna dina daptar kami pikeun Kabugaran Pangsaéna sareng aplikasi latihan pikeun Android nyaéta tracker JEFIT Workout. Éta ngagampangkeun ngalacak rutin latihan sareng sesi latihan kalayan sagala fitur anu disayogikeun pikeun pangguna Android na. Éta dibéré panghargaan pilihan Google play Editor sareng pangajén Kabugaran Lalaki pikeun aplikasi Kabugaran sareng Kaséhatan pangsaéna. Éta ngagaduhan rating pangguna 4.4-béntang sareng ampir 8 juta-tambah pangguna ti sakumna dunya.
Fitur anu paling luhur tina aplikasi ieu kalebet timer istirahat, timer interval, log pangukuran awak, program latihan khusus, tantangan bulanan pikeun kabugaran, nyetél tujuan leungitna beurat, laporan kamajuan, sareng analisa, jurnal khusus JEFIT, sareng gampang bagikeun dina feed sosial.
Anjeun tiasa mendakan program pikeun tingkat kabugaran naon waé, naha éta pamula atanapi anu maju. Aranjeunna gaduh rupa-rupa 1300 latihan sareng tutorial pidéo definisi tinggi ngeunaan cara ngalaksanakeunana leres. Anjeun tiasa nyadangkeun sareng malikkeun sadaya data sesi latihan ngalangkungan jasa awan sapertos google drive. Anjeun tiasa ngabagi kamajuan sareng réréncangan sareng instruktur anjeun di gim.
Tracker latihan JEFIT dasarna mangrupikeun aplikasi gratis, tapi gaduh pameseran in-app sareng ogé sababaraha iklan anu ngaganggu ayeuna teras. Sadayana, kuring nyarankeun ieu salaku pilihan anu sampurna upami anjeun hoyong tetep dina bentuk sareng hoyong nyiptakeun rencana latihan khusus anjeun nyalira.
Unduh AyeunaPikeun nyimpulkeun tulisan ieu ngeunaan aplikasi kabugaran sareng latihan pangsaéna pikeun pangguna Android di 2022, kuring hoyong nyarios yén kaanggotaan gim anu mahal sareng pelatih pribadi tiasa janten splurge anu teu dipikabutuh nalika téknologi aya dina pembuangan urang. Aya seueur aplikasi anu saé pikeun ngarékam jalan sareng jalan urang. Aranjeunna tiasa ngalacak sadaya latihan urang, ngawartosan sabaraha kalori anu urang leungit, atanapi masihan tanggapan anu tepat pikeun rutinitas sapopoé. Aranjeunna maénkeun peran anu penting dina ngajaga urang ngamotivasi pikeun ngajaga gaya hirup aktip.
Sababaraha aplikasi hébat sanés anu kuring henteu disebatkeun dina daptar nyaéta:
- Latihan di bumi- Henteu aya alat
- Kalori Counter- MyFitnessPal
- Latihan Sworkit sareng Rencana Kabugaran
- Peta palatih latihan kabugaran kuring
- Strava GPS: Ngajalankeun, Ngabuburit, sareng ngalacak kagiatan
Seuseueurna aplikasi ieu ogé ngingetkeun urang nalika urang lirén asup kana éta sareng ngirangan latihan urang. Ieu ngabantosan urang teras-terasan latihan dina tonggong pikiran urang sareng mastikeun yén urang henteu linggih dianggurkeun sadinten.
Ayeuna, angkat ka gim unggal dinten sanés konci pikeun séhat sareng séhat. Koncina nyaéta olahraga iraha waé anjeun gaduh waktos sareng ngajaga gizi anu leres dina diet anjeun. Alat-alat henteu deui kabutuhan pikeun digawé.
Ngalacak sareng mariksa kamajuan anu teratur mangrupikeun cara anu saé pikeun ngamotivasi diri pikeun ngalakukeun hal anu sami sacara rutin. Abdi nyarankeun pisan anjeun netepkeun tujuan pikeun diri anjeun sareng ngusahakeun aranjeunna nganggo aplikasi Android ieu.
Disarankeun:
- 8 Aplikasi Radio Pangalusna pikeun Android
- 10 Pangalusna Free Android Video Player Aplikasi
- 20 Mesin Pilarian Torrent Pangalusna Anu Masih Gawé
Kuring miharep anjeun bisa manggihan hiji nu pangalusna keur anjeun. Punten tinggalkeun ulasan anjeun pikeun anu anjeun anggo dina bagian koméntar di handap. Simkuring hoyong ngadangu ti anjeun.
Elon Decker Elon nyaéta panulis tech di Cyber S. Anjeunna geus nulis kumaha-pikeun pituduh pikeun ngeunaan 6 taun ayeuna sarta geus katutupan loba jejer. Anjeunna resep nutupan topik anu aya hubunganana sareng Windows, Android, sareng trik sareng tip panganyarna.